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为什么要做产后骨盆修护的真相

现实生活中多少会存在骨盆变形的问题,尤其是生了宝宝的妈妈,骨盆变宽、盆底肌松弛、骨盆疼痛接踵而来;其实骨盆保养相当重要,除了优美身姿,还跟身体健康息息相关!

研究发现,女人的腰围和臀围比例在之间是最为理想的,也就是说,腰围是臀围的十分之六左右,此时,从背后看去,身材呈现完美的“沙漏型”。但是女性生产完之后,不可避免的遭遇同一个问题,就是骨盆变大,迷人的S曲线不再明显,失去往日优雅的“沙漏”曲线。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大!

骨盆变形的危害你知多少?

危害一:骨盆变形容易导致脊椎弯曲,压迫神经,使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。许多人烦恼的腰痛、肩酸以及其他内脏疾病,其根本原因就是骨盆变形。  

危害二:骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变差,这时下半身很容易积累赘肉,腰部松弛,臀部变大。  

危害三:骨盆变形可造成下腹部两侧的肌肉不平衡,使一侧下腹部明显突出,这种突出是任何节食、运动都无法恢复的。 

 
危害四:骨盆变形还可引发多种妇科疾病,严重的甚至增加分娩的困难。


 

为什么要做产后骨盆修护?

在孕期,身体会分泌一种激素,叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合,让骨质慢慢疏松,有助于分娩时骨缝的打开,这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。


有的妈妈会说,我是剖腹产,没开骨缝,不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了,所以生完孩子以后,如果不做骨盆修护,骨盆很难恢复以前紧密的状态。

并且耻骨联合长期分离,会造成以下几方面的问题:


 孕期盆底肌承受了很大的压力,本来就很松驰,如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合,势必造成盆底肌更加松驰。这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了,到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿,厉害的还有尿失禁的,这都是产后没有做骨盆修护的原因。


 骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症的根本原因。


骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。

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