热搜: 活动 交友 discuz

想要提高孩子免疫力,别再傻傻的花冤枉钱了,这样做才靠谱 ... ...

表姐在电话里和我说,觉得自己儿子免疫力太低,所以整天就想着怎么提高孩子的免疫力,听很多人说,小孩子喝乳清蛋白粉可以提高孩子免疫力,因为知道我对这方面了解的比较清楚,所以就想让我推荐几种蛋白粉。我劝表姐别病急乱投医,也别太盲目听信别人的话。喝乳清蛋白粉提高免疫力的方法根本就不靠谱,相反的如果不顾孩子实际情况,盲目给孩子喂乳清蛋白粉,还容易扰乱肾脏的正常运转,给孩子的健康留下隐患。


家长们都知道免疫力对孩子的重要性,所以有孩子后,不惜花大价钱给孩子买各种进口的,国产的营养素和增抗药物,本意是为了让孩子有一个好的免疫系统,身体更健康,但结果往往是花了很多钱却没有什么效果。因为家长们都走进了一个误区,要知道孩子免疫力的提高根本不是花钱买来的。想要提高孩子免疫力,别再傻傻的花冤枉钱了,这样做才靠谱:



坚持母乳喂养


母乳对孩子来说不仅是最好的营养,也是最好的抗体。因为母乳中含有可以增强抵抗力的抗体成分,这些抗体可以很好的保护孩子。所以生完孩子后,如果条件允许,妈妈一定要尽量母乳喂养,至少6个月以内要做到母乳喂养。


注意孩子的饮食合理搭配


对孩子来说健康合理的营养搭配不仅是促进生长发育的关键,也是提高免疫力的基础,所以家长应该根据孩子的年龄段做好饮食规划,丰富孩子的饮食营养。当孩子6个月内,坚持母乳喂养才是王道,如果实在没办法母乳喂养,配方奶粉也是不错的选择。


当孩子6个月后就到了添加辅食的阶段,母乳或配方奶粉为主,辅食为辅,循序渐进的给孩子添加辅食。当孩子1岁到1岁半左右就可以慢慢的吃大人饭了,这个时候家长一定要培养好孩子的饮食习惯,给孩子准备吃食要全面一些,不要总是偏向某一特定事物,不然会养成孩子偏食的习惯。




合理的运动和锻炼


合理的运动和锻炼是提高孩子免疫力的重要途径,不管是哪一阶段的孩子,家长都应该重视孩子的锻炼,不仅是户内,也有户外。天气晴好的时候,带孩子到户外进行一些运动,让孩子感受温度的变化过程,更有利提高免疫力。


保证孩子良好的睡眠


家长都知道如果孩子过度劳累就很容易生病,所以良好的睡眠对孩子很重要,有一个好的睡眠可以让人的身体得到彻底的放松,这样无形中也能提高孩子免疫力。



总之家长要知道,真正提高孩子免疫力的方法都不用花太多钱,坚持母乳喂养,让孩子吃好睡好,定期带孩子打疫苗,让孩子多运动,做好这些孩子免疫力自然提高了。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
该文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

联系我们

免费联系电话

132-1523-5050

客服QQ:771340698

服务时间:周一到周日8:00-23:30

关注我们
  • 关注官方微信

  • 手机APP

Archiver手机版小黑屋母婴客

Powered by Discuz! X3.4  © 2001-2013 Comsenz Inc.