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宝宝几个月可以添加辅食

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调的配方奶,也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。


如果妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,与此同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号,比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等,这时也可以开始添加辅食。但最早不能早于17周龄,最晚不能晚于26周龄。


宝宝的第一口辅食应该满足富含铁、易消化、不容易过敏这三个条件,因此建议选择强化铁的婴儿米粉作为宝宝的第一口辅食,最好是购买大品牌生产的成品辅食,因为这些辅食的是采取专业的工业技术制造的,能最大化保留食物中的营养,家庭自制辅食暂时无法做到这点。目前市面上的大品牌成品辅食都很受欢迎,比如亨氏铁锌钙营养奶米粉,是片状的米粉,冲调后非常细腻,不会结块,而且含有丰富的铁锌钙等营养素,容易被宝宝娇嫩的肠胃吸收消化,非常适合刚开始添加辅食的宝宝吃。


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